A CHI SONO RIVOLTI: bambini e adolescenti da 5 anni in su.

FREQUENZA E DURATA: 2 lezione a settimana da 1 o 2 ore a seconda dell’età e del livello di preparazione.

I corsi amatoriali mirano essenzialmente ad instillare e mantenere viva la passione per lo sport scelto, a garantire una preparazione fisica di base (stretching, potenziamento muscolare, miglioramento della coordinazione e della destrezza) funzionale sia a migliorare la prestazione corporea in senso lato che ad approcciare in modo più adeguato le specialità del corpo libero, della trave, del minitrampolino e del volteggio.

Ogni lezione viene suddivisa in una fase inziale, dedicata al riscaldamento e alla preparazione generale, e in fasi successive, finalizzata alla preparazione specifica delle quattro specialità sopra elencate.

I corsi amatoriali garantiscono a tutti gli effetti un percorso di crescita personale, in quanto sono strutturati in moda da rispettare due criteri fondamentali: età (5-7; 8-10; 11+) e livello di preparazione (base e intermedio).

A CHI SONO RIVOLTI: bambini e adolescenti da 6 anni in su che mostrano una particolare predisposizione fisica verso la ginnastica artistica.

FREQUENZA E DURATA: 2-3 lezione a settimana 2-3 ore a seconda dell’età e del livello di preparazione.

I corsi pre-agonistici ed agonistici hanno lo scopo di offrire una preparazione più approfondita e di livello superiore a ginnaste che hanno già acquisito le basi, mostrano particolari attitudini fisiche e mentali.
Gli allievi che aderiscono a questi percorsi durante l’anno partecipano a competizioni di rilievo regionale e nazionale.